reede, 7. märts 2008

12. treening: suusatamine 15km - viimane andmine?

Kui juba andmiseks läks, siis tuleb viimast võtta sellest talvest. Täna tundus, et oligi võibolla viimane kord kui vähegi suusatada andis.
Ainuke hea asi oli kõige juures see, et rada oli õhtuks natukene külmetanud ja õhuke jääkirme peale tekkinud. Eilse vedela rajaga võrreldes oli rada sutsu kiirem aga metsaalune selle-eest mulla ja lume segune.
Selletõttu peale 1x 3km sõitmist läksingi 2km rajale üle kuna pea terve kilomeetri metsaaluse raja kohta oli mulda rohkem kui lund. 2km rada see-eest oli aga üsna talutav. 6 ringi sai vähemalt sõidetud. Suuskadest oli tegelikult natukene kahju aga antud juhul oli tõenäoliselt selle talve viimase sõiduga.
Vaatamata sellele, et kaks eelnevat päeva on peale tööd metsa all uhatud siis tänaste tulemustega võin eriti rahul olla.
Esimesed 3km läksid tempoga 11:38, mis oli 20sek kiirem kui üleeile.
9km juures oli aeg 34:22, mis oli jällegi eilsest üle 4 minuti kiirem. 15km aeg tuli kokku lõpuks 56:54, mis on siiani üks mu parimaid tulemusi. Vahetult enne talve lõppu hakkab lõpuks end vormi saama :)
Ka enesetunne on iga korraga peale sõitu paremaks läinud.

Kommentaare ei ole: