Tänast treeningut võib lugeda esimeseks treeninguks kindla eesmärgiga.
Enda füüsilise vormi testimiseks jooksin 30min lauskmaal pulsiga 156l/min. Kuna joostaval lõigul (umbes 6km) pidin maa läbima nii edasi- kui tagasisuunas siis tagasisuunal joostav lõik läks isegi 30sek kiiremini. See peaks tähendama seda, et oleks võinud vabalt ka kiiremas tempos joosta.
Tänane päev läks küll pehmel kruusasel pinnal joostes aga suur miinus on see, et mul pole ei jooksususse ega korralikke sokke, rääkimata siis särgist jms. Lisaks sellele tunnen natuke puudust pulsikella pärast. Hetkel on pulsist ülevaade ainult jooksu lõpul ja tagatipuks pole ka ju normaalset kella käepeal millega aega võtta. Natukene kannatust, kui talv läbi tulevad ka suvised sporditarbed poodidesse müügile.
Enda füüsilise vormi testimiseks jooksin 30min lauskmaal pulsiga 156l/min. Kuna joostaval lõigul (umbes 6km) pidin maa läbima nii edasi- kui tagasisuunas siis tagasisuunal joostav lõik läks isegi 30sek kiiremini. See peaks tähendama seda, et oleks võinud vabalt ka kiiremas tempos joosta.
Tänane päev läks küll pehmel kruusasel pinnal joostes aga suur miinus on see, et mul pole ei jooksususse ega korralikke sokke, rääkimata siis särgist jms. Lisaks sellele tunnen natuke puudust pulsikella pärast. Hetkel on pulsist ülevaade ainult jooksu lõpul ja tagatipuks pole ka ju normaalset kella käepeal millega aega võtta. Natukene kannatust, kui talv läbi tulevad ka suvised sporditarbed poodidesse müügile.
Powered by ScribeFire.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar