Plaan oli küll nädala algul juba ujuma minna aga õhkõrn kurguvalu tegi ettevaatlikuks ja parem oodata kuni tervis korras kui nädal haigevoodis lebada.
Täna avanes siis võimalus Keila ujulas ära proovida kas suudan 1km järjest ujuda. Kogemata tuli 1000m asemel aga 1250m ajaga 45:40.
Et lihased kangeks ei läheks proovisin ujumist nii rinnuli kui selili.
Just selili nö konna ujudes hakkas tänu järskudele jalaliigutustele parema jala põlveliiges valu tegema. 2003a. sai sellele põlvele mäesuusatamisega niipalju viga tehtud, et paar nädalat lonkasin. Samamoodi andis põlv tunda end ka 2006.a kui olin lõpetamas 10km jooksu mägedes asfaltteel. Hetkel see küll otseselt treenimist ei sega aga ettevaatlik pean olema ja väga tõenäoliselt ka spordiarsti juurde nõu pidama minema.
Kui varem polnud kindel, kas suudan 1km vastu pidada ujudes siis nüüd on selge et saan hakkama ka 2km-ga kui vaja.
Edasi jään lootma et vähemalt reedeks on niipalju lund maas, et kannatab vähemalt Keila radadel sõita. Suusad on igatahes määritud :)
Täna avanes siis võimalus Keila ujulas ära proovida kas suudan 1km järjest ujuda. Kogemata tuli 1000m asemel aga 1250m ajaga 45:40.
Et lihased kangeks ei läheks proovisin ujumist nii rinnuli kui selili.
Just selili nö konna ujudes hakkas tänu järskudele jalaliigutustele parema jala põlveliiges valu tegema. 2003a. sai sellele põlvele mäesuusatamisega niipalju viga tehtud, et paar nädalat lonkasin. Samamoodi andis põlv tunda end ka 2006.a kui olin lõpetamas 10km jooksu mägedes asfaltteel. Hetkel see küll otseselt treenimist ei sega aga ettevaatlik pean olema ja väga tõenäoliselt ka spordiarsti juurde nõu pidama minema.
Kui varem polnud kindel, kas suudan 1km vastu pidada ujudes siis nüüd on selge et saan hakkama ka 2km-ga kui vaja.
Edasi jään lootma et vähemalt reedeks on niipalju lund maas, et kannatab vähemalt Keila radadel sõita. Suusad on igatahes määritud :)
Powered by ScribeFire.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar